La rabia no es el problema: es una emoción útil, adaptativa y necesaria. Este artículo explora su función protectora, su poder para poner límites y su impacto en la salud mental. Conoce la diferencia entre rabia destructiva y constructiva, y accede a un ejercicio práctico para abordarla con autocompasión en el espacio terapéutico.

Hablar de la muerte nos permite enfrentarla con más naturalidad y herramientas. Evitarla genera tabúes que dificultan el duelo. Los psicólogos deben revisar sus creencias y emociones antes de acompañar estos procesos. Es clave ofrecer contención, psicoeducación y espacio para expresar el dolor. Honrar al fallecido, resignificar el llanto y recuperar rutinas ayuda a transitar el duelo de forma más saludable.

Para acompañar a un niño en una crisis, es clave un adulto emocionalmente disponible que ofrezca contención, claridad y seguridad. Validar sus emociones, permanecer cerca, regular juntos y evitar sobreexposición al estrés ayuda en su recuperación. Tras la crisis, se recomienda retomar rutinas, procesar lo vivido con lenguaje sencillo y usar el juego como herramienta. No se necesita perfección, sino presencia y empatía.

El artículo explora el "efecto de verdad ilusoria", un sesgo cognitivo que nos lleva a creer como ciertas afirmaciones repetidas. En terapia, este fenómeno puede utilizarse para reforzar ideas útiles o modificar creencias limitantes. Se destaca la importancia de usar lo que el consultante trae a las sesiones, promoviendo cambios atribuidos internamente por la persona.

En esta segunda parte del Diálogo Estratégico exploramos los pasos finales: evocar sensaciones, resumir para redefinir y prescribir como descubrimiento conjunto. Herramientas clave para potenciar el cambio terapéutico y reducir la resistencia en sesión.

¿Cómo trabajar con el entorno del consultante desde la primera entrevista? Descubre preguntas relacionales que amplían la comprensión del problema y activan recursos familiares. Una herramienta clave para terapeutas que buscan intervenciones significativas desde el vínculo.

¿Cómo sacarle el máximo provecho a la primera entrevista? Conoce las preguntas clave para evaluar el problema, las respuestas del consultante y sus objetivos. Una guía práctica desde la mirada estratégica para planificar intervenciones eficaces desde el primer encuentro.

En psicoterapia ¿en qué fijarme con personas con altas capacidades?

Intervenciones fundamentales para la primera sesión de sicoterapia.

Descubre cómo las redes sociales afectan el cerebro adolescente y su salud mental. Mira la entrevista en www.supervisate.cl