¿Cómo se trabajan los celos en psicoterapia? Exploramos los distintos tipos de celos (fóbico, obsesivo, paranoico y traumático), su impacto en los vínculos y estrategias terapéuticas para abordarlos. Un enfoque cercano y clínico, ideal para psicólogos que buscan herramientas para trabajar esta temática en consulta.

¿Y si la felicidad fuera una inversión? En tiempos de estrés y agotamiento emocional, hablar de felicidad es más urgente que nunca. Este artículo explora la resiliencia 2.0, el crecimiento postraumático y cómo pilares como el descanso, la autenticidad emocional y la generosidad pueden transformar la práctica clínica y el bienestar del terapeuta.

¿Cómo trabajar el placer en psicoterapia? Esta emoción, a menudo invisibilizada, puede ser tanto una fuente de vitalidad como un factor de riesgo cuando no se regula. En este artículo exploramos estrategias clínicas para acompañar a los consultantes en una gestión consciente y equilibrada del placer, transformándolo en un aliado para el bienestar y el crecimiento personal.

La rabia no es el problema: es una emoción útil, adaptativa y necesaria. Este artículo explora su función protectora, su poder para poner límites y su impacto en la salud mental. Conoce la diferencia entre rabia destructiva y constructiva, y accede a un ejercicio práctico para abordarla con autocompasión en el espacio terapéutico.

Hablar de la muerte nos permite enfrentarla con más naturalidad y herramientas. Evitarla genera tabúes que dificultan el duelo. Los psicólogos deben revisar sus creencias y emociones antes de acompañar estos procesos. Es clave ofrecer contención, psicoeducación y espacio para expresar el dolor. Honrar al fallecido, resignificar el llanto y recuperar rutinas ayuda a transitar el duelo de forma más saludable.

Como trabajar las emociones primarias de forma efectiva en psicoterapia.

Sunday Blues o cuando el día Domingo se te hace insoportable

La respiración moldea nuestros estados emocionales y podemos entrenarla.

Para todos aquellos que están interesados en la TFE (Terapia Focalizada en la Emoción) y conocer más sobre una de las principales...

¿Te has fijado en las distintas voces que te hablan todo el día? ¿y cómo activan tu sistema de alerta, de competencia o de calma? Todas...