¿Cómo se construye la autoestima y qué podemos hacer para fortalecerla? En este artículo exploramos cómo la inseguridad, el miedo al rechazo y la comparación con los demás pueden afectar la forma en que nos percibimos. Descubre estrategias para romper los patrones de evitación, reconocer tus propios recursos y desarrollar una relación más segura y saludable contigo mismo.