Más Allá de la Terapia: Estrategias para promover el autocuidado y bienestar del terapeuta
El autocuidado del terapeuta es fundamental para hacer un buen trabajo. Aquí compartimos 6 ideas para fomentar el autocuidado en ti misma.
¿Qué es el agotamiento parental y cómo identificarlo?
A lo largo de mis años como psicóloga clínica infantojuvenil, he sido testigo de un fenómeno alarmante que ha ido en aumento: el...
¿Cómo funcionas con tus distintas voces y cómo la supervisión clínica te ayuda con ellas?
¿Te has fijado en las distintas voces que te hablan todo el día? ¿y cómo activan tu sistema de alerta, de competencia o de calma? Todas...
¿Cómo pensar mundos alternativos en la crianza y educación?
Esta es la presentación del Doctor en Desarrollo y Educación Infantil Felipe Lecannelier en el Congreso Futuro 2023 donde habla de ¿Cómo...
¿Cómo construir bienestar?
Hoy queremos compartir un tema que, no sólo puede beneficiarnos respecto a como ayudar a nuestras consultantes a alcanzar mayor bienestar...
¿Cómo descansar durante la esperada pausa veraniega?
¿Cuántas veces te ha pasado que vuelves más cansada de las vacaciones? ¿O que tu paciente te dice “volví agotada, necesito vacaciones de...
¿Cómo trabajar un pensamiento optimista y realista en psicoterapia?
Cuando hablamos de optimismo hacemos referencia a aprender a incorporar el hábito de esforzarse por encontrar lo positivo de una...
¿Para qué nos sirve asumirnos vulnerables en momentos de crisis?
Socialmente es difícil hablar de vulnerabilidad, sin embargo reconocerse vulnerable y atreverse a estar ahí, trae una fortaleza gigante, nos
¿Qué pasa cuando el experto en ayudar a otros se siente derrumbado?
Podemos ser expertas en cuadros ansiosos o anímicos, entonces parece paradójico que uno mismo pueda cursar uno de los anteriores. Sin embarg
¿Cómo liberar el estrés en tiempos de crisis?
El autocuidado es fundamental, sobretodo en momentos de incertidumbre y crisis, ¿cómo hacerlo? Te dejamos algunas ideas.