¿Qué es una experiencia emocional correctiva y cómo se relaciona con el cambio terapéutico?
Una experiencia emocional correctiva es una especie de “efecto descubrimiento” que permite a la persona cambiar su perspectiva y, de esta fo
¿Y ahora qué se hace con el Síndrome de la Cabaña?
El síndrome de la cabaña se relaciona con el miedo, por lo tanto, debemos trabajarlo de la forma en que trabajamos con esta emoción. Para es
¿Te gustaría tener la vida que siempre soñaste?
Hoy te quiero hablar del Diseño de Vida ¿qué es esto? Básicamente es una forma de pensar cómo quieres vivir tu vida, lo que obviamente inclu
La excepción es la solución
Trabajar en la excepción del problema es muy importante, empiedra al consultante, nos enfoca en sus recursos y muestra que ya existen moment
Una mirada integrativa de cómo enfrentar la ansiedad en tiempos de pandemia
Llevamos semanas viviendo esta situación inesperada, estresante, llena de incertidumbre... inevitablemente aparece ansiedad que, si bien es
¿Para qué nos sirve asumirnos vulnerables en momentos de crisis?
Socialmente es difícil hablar de vulnerabilidad, sin embargo reconocerse vulnerable y atreverse a estar ahí, trae una fortaleza gigante, nos