Acompañar a otros requiere presencia, empatía y equilibrio. Pero, ¿quién cuida al terapeuta? Este artículo invita a reflexionar sobre el autocuidado como una práctica clínica esencial, con micro-prácticas cotidianas y estrategias conscientes para prevenir el burnout y sostener el bienestar emocional en la labor terapéutica.

La meditación es una excelente herramienta para complementar la psicoterapia de acuerdo a las neurociencias.

La respiración moldea nuestros estados emocionales y podemos entrenarla.