Dato útil: 3 tips para erradicar la vergüenza

Ya hemos hablado de Brené Brown antes y cómo expone sus ideas sobre la culpa y la vergüenza. Acá dejamos otro video de ella porque encontramos que es tan clara para explicar y, de forma simple, nos da tips que podemos usar en consulta, además de estar en este formato de video que podemos dar a nuestros pacientes para que ellos también puedan verla y luego trabajar con este material en sesión.

En esta oportunidad, ella nos da 3 simples ideas para combatir la vergüenza y que no se apodere de nosotros. Es un tema recurrente y para algunos pacientes, es invalidante y termina repercutiendo en muchas áreas de la vida, por eso, queremos compartir este video ya que pensamos que te puede ser muy útil en tus procesos de terapia.