En el artículo anterior vimos cómo poder organizar nuestras tareas desde la macro y microplanificación, las fugas de tiempo, cómo...

Posponer tareas o procrastinar, es un tema que aparece frecuentemente en la consulta, es algo que a todas nos ha pasado más de una vez,...

Hoy nos detenemos en este temazo ya que muchos pacientes deprimidos y ansiosos comparten esta característica que los termina aniquilando...

Si atiendes parejas, padres o tienes amiga/os en pareja, más de una vez has escuchado frases como “mi marido es sordo, nunca oye lo que...

Durante Enero, asistimos virtualmente a una conferencia de Giorgio Nardone en Francia donde habló, entre otras cosas, de las...

En el articulo anterior, presentamos 2 patrones relacionales que se repiten en personas que intentan constantemente complacer a otros: el...

El miedo a no ser popular es uno de los más extendidos, tanto en adolescentes como en adultos, y existen distintos “guiones” en que se...

Como hemos abordado en otros artículos, existen maniobras de cierre, de proceso y hoy queremos detenernos en las de inicio. Estas se...

Una conducta disfuncional sería cualquiera que impida alcanzar el objetivo deseado. Mirándolo de esta forma, las autolesiones son...

Tal cómo mencionamos en el artículo anterior, cuando recibimos un paciente en la consulta se hace necesario proponerle un plan de trabajo...